Ett steg i rätt riktning?
Efter en alldeles för lång period utan träning på grund av hälsoskäl har jag nu bestämt mig för att inte avstå från träning längre. Det hjälper ju uppenbarligen inte att vila... Även om besvären finns kvar och beskedet, eller snarare icke-beskedet, från läkaren endast indikerar vidare undersökningar så kunde jag idag ta min raska långpromenad utan onormal pulshöjning. Pulsen verkar för övrigt ha stabiliserat sig även vid stillasittande vilket är skönt. Så nu kör jag igång lite lugnt o trappar upp träningen till normal nivå o så får jag se vad som händer.
Ser verkligen fram emot helgen! Ska bli underbart kul att komma iväg o bara umgås med inspirerande människor! Blir också en träff med bästa tjejerna på fredag. Skoj! Alldeles för länge sen... Som jag sa häromdagen; varför låter jag det gå så lång tid utan att jag träffar människor jag tycker om? Duuumt!! Dom senaste två åren har varit otroligt energidränerande och förbannat stressande men det är slut på det nu. Jag är sedan ett par månader tillbaka ute på andra sidan, en hel massa lärdomar rikare. En hel del av dom hade jag verkligen klarat mig utan o vissa av dom kan jag dra nytta av. De val man gör säger ju en hel del om en själv o utifrån dessa har man möjlighet att välja om. Hur vill jag att mitt liv ska se ut? Vad är värdefullt för mig? Vilka strider är värda att kämpa? Nu ska jag ägna mig åt trevligt umgänge och positiva upplevelser! Detta innebär att successivt plocka in träningen igen och umgås mer med mina vänner :-) Finns fortfarande ett tomrum att fylla dock... När tiden är inne så...
För att jag vet vad jag vill!
//T
Ser verkligen fram emot helgen! Ska bli underbart kul att komma iväg o bara umgås med inspirerande människor! Blir också en träff med bästa tjejerna på fredag. Skoj! Alldeles för länge sen... Som jag sa häromdagen; varför låter jag det gå så lång tid utan att jag träffar människor jag tycker om? Duuumt!! Dom senaste två åren har varit otroligt energidränerande och förbannat stressande men det är slut på det nu. Jag är sedan ett par månader tillbaka ute på andra sidan, en hel massa lärdomar rikare. En hel del av dom hade jag verkligen klarat mig utan o vissa av dom kan jag dra nytta av. De val man gör säger ju en hel del om en själv o utifrån dessa har man möjlighet att välja om. Hur vill jag att mitt liv ska se ut? Vad är värdefullt för mig? Vilka strider är värda att kämpa? Nu ska jag ägna mig åt trevligt umgänge och positiva upplevelser! Detta innebär att successivt plocka in träningen igen och umgås mer med mina vänner :-) Finns fortfarande ett tomrum att fylla dock... När tiden är inne så...
För att jag vet vad jag vill!
//T
Kommentarer
Trackback
